{"id":4406,"date":"2022-11-14T11:42:39","date_gmt":"2022-11-14T15:42:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.humannet.cl\/?p=4406"},"modified":"2022-11-14T11:45:31","modified_gmt":"2022-11-14T15:45:31","slug":"mentalidad-de-crecimiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.humannet.cl\/mentalidad-de-crecimiento\/","title":{"rendered":"Mundo laboral: \u00bfQu\u00e9 es una mentalidad de crecimiento y c\u00f3mo puedes cultivarla?"},"content":{"rendered":"\t\t
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Entre los cambios diarios dentro del mundo laboral, nunca ha habido un mejor momento para que los empleados cultiven habilidades que los ayuden a manejar mejor los desaf\u00edos de su lugar de trabajo.<\/strong><\/p>\n\n

Aqu\u00ed es donde surge la idea de la \u00abmentalidad de crecimiento\u00bb: la creencia de que los trabajadores son capaces de mejorar activamente sus habilidades, en lugar de ser innatamente capaces o incapaces de completar ciertas tareas.<\/p>\n\n

Sin embargo, esta mentalidad de \u00abpuedo hacerlo\u00bb puede ser m\u00e1s dif\u00edcil de conquistar de lo que parece. Lograrla significa sentirse c\u00f3modo aceptando obst\u00e1culos, aprendiendo de las cr\u00edticas y persistiendo cuando las cosas se ponen dif\u00edciles.<\/p>\n\n

Incluso si creemos que vale la pena desarrollar esa tenacidad,\u00a0en la pr\u00e1ctica las dudas y los miedos pueden dominar.<\/strong><\/p>\n\n

\u00abEstamos programados para creer en nuestras emociones\u00bb, dice Elaine Elliott-Moskwa, psic\u00f3loga y autora de The Growth Mindset Workbook, basada en Princeton, Nueva Jersey, Estados Unidos.<\/p>\n\n

\u00abCuando una persona dice ‘siento que no soy lo suficientemente bueno’, ese sentimiento es muy poderoso, aunque sea una creencia sobre sus habilidades\u00bb.<\/p>\n\n

En el coraz\u00f3n de la mentalidad de crecimiento est\u00e1\u00a0aprender a superar esos sentimientos de incapacidad o insuficiencia frente a los obst\u00e1culos\u00a0<\/strong>y, en cambio, reconocer una oportunidad para aprender.<\/p>\n\n

Y puede haber profundos beneficios al cultivar este enfoque. Los empleados con una mentalidad de crecimiento pueden aprovechar un conjunto de habilidades \u00fatiles para manejar el estr\u00e9s, construir relaciones de apoyo con los colegas, hacer frente a los fracasos y desarrollar atributos para ayudarlos a avanzar en sus carreras.<\/p>\n\n

\u00bfQu\u00e9 es la mentalidad de crecimiento?<\/strong><\/p>\n\n

La mentalidad de crecimiento surgi\u00f3 por primera vez en 1988 como una teor\u00eda relacionada con la educaci\u00f3n.<\/p>\n\n

\u00abTen\u00eda que ver con\u00a0por qu\u00e9 los ni\u00f1os inteligentes fallan frente a las dificultades a pesar de sus habilidades\u00a0<\/strong>reales\u00bb, dice Elliott-Moskwa.<\/p>\n\n

La idea era que la actitud de los estudiantes para asumir un desaf\u00edo, m\u00e1s que su habilidad innata, fuera un determinante clave para el \u00e9xito. En otras palabras, nuestras ideas sobre cu\u00e1n capaces somos para hacer algo pueden tener un impacto significativo en el resultado de una tarea.<\/p>\n\n

La psic\u00f3loga y profesora de Stanford, Carol Dweck, redujo este concepto a dos enfoques que pueden determinar los resultados:\u00a0\u00abmentalidad fija\u00bb y \u00abmentalidad de crecimiento\u00bb.<\/strong><\/p>\n\n

\u00abLa mentalidad fija es la idea de que tus habilidades son altas o bajas, y no hay mucho que puedas hacer para cambiarlo\u00bb, explica Elliott-Moskwa, \u00abmientras que la mentalidad de crecimiento es la visi\u00f3n de que tus habilidades son maleables o cambiables\u00bb.<\/p>\n\n

Si bien algunas personas pueden inclinarse naturalmente m\u00e1s hacia un lado que hacia el otro, es un hecho que las personas no tienen una mentalidad fija o de crecimiento para todos los problemas.<\/p>\n\n

M\u00e1s bien, abordar un desaf\u00edo con una mentalidad de crecimiento en lugar de una mentalidad fija es una elecci\u00f3n que cualquiera puede hacer.<\/p>\n\n

Sin embargo, para muchas personas\u00a0los momentos de dificultad a menudo estimulan una mentalidad fija.<\/strong><\/p>\n\n

Por ejemplo, dice Elliott-Moskwa, cuando las personas aceptan las cr\u00edticas de un jefe o luchan con una nueva tarea, pueden sentir una sensaci\u00f3n de insuficiencia. En estas situaciones, una respuesta de mentalidad fija podr\u00eda ser \u00abno soy lo suficientemente bueno\u00bb o \u00abno puedo hacerlo\u00bb, se\u00f1ala.<\/p>\n\n

Por el contrario, un enfoque de mentalidad de crecimiento toma un rumbo diferente en la misma situaci\u00f3n.<\/p>\n\n

Las personas con mentalidad de crecimiento no interpretan esos momentos como fallas personales, sino que\u00a0reconocen la necesidad de mejorar.<\/strong><\/p>\n\n

De manera crucial, las personas que trabajan con una mentalidad de crecimiento creen que son capaces de mejorar y pueden dividir los desaf\u00edos en pasos alcanzables.<\/p>\n\n

Esto significa\u00a0salir de la zona de confort y aceptar un cierto nivel de riesgo<\/strong>, incertidumbre y el potencial de fracaso que conlleva probar algo nuevo.<\/p>\n\n

\u00abSe siente un poco inc\u00f3modo y tambi\u00e9n un poco emocionante\u00bb, dice Isabella Venour, una entrenadora de mentalidad con sede en Londres, que ayuda a los profesionales a comprender el papel que juegan sus creencias, valores y patrones de pensamiento en el lugar de trabajo.<\/p>\n\n

\u00abTienes un poco de riesgo de que salga mal, pero tambi\u00e9n tienes el potencial de aprender algo y crecer como individuo\u00bb.<\/p>\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 es importante?<\/strong><\/p>\n\n

Un enfoque de \u00abs\u00ed puedo\u00bb es una ventaja en el lugar de trabajo: demuestra que los trabajadores son adaptables y est\u00e1n dispuestos a evolucionar dentro de sus trabajos y organizaciones.<\/p>\n\n

Pero fomentar una mentalidad de crecimiento juega un papel importante para ayudar a los trabajadores a navegar por las turbulencias y mejorar la resiliencia a medida que se sienten m\u00e1s seguros y capaces de manejar las dificultades.<\/p>\n\n

Esto es esencial en un momento en que\u00a0muchos empleados luchan por su bienestar despu\u00e9s de la pandemia.<\/strong><\/p>\n\n

Un informe sobre el estado de la fuerza laboral de 2022 de Gallup mostr\u00f3 que el estr\u00e9s entre los trabajadores globales ha aumentado constantemente desde que comenz\u00f3 la pandemia en 2020.<\/p>\n\n

Una encuesta global similar realizada por Wellbeing Project mostr\u00f3 que en 2022 la resiliencia es particularmente baja y\u00a0el riesgo de agotamiento permanece, especialmente entre los\u00a0<\/strong>que no son\u00a0<\/strong>gerentes<\/strong>.<\/p>\n\n

\u00abLas personas se ven estresadas a medida que las presiones del trabajo y la vida se mezclan entre s\u00ed\u00bb, dice Venour. \u00abLos l\u00edderes empresariales se dan cuenta de que sus empleados tienen dificultades para hacer frente a los desaf\u00edos cotidianos\u00bb.<\/p>\n\n

La mentalidad de crecimiento no solo proporciona un marco para enfrentar los desaf\u00edos, sino tambi\u00e9n una forma de dividir esos desaf\u00edos en pasos manejables.<\/p>\n\n

\u00abA menudo, si nos sentimos presionados cuando no tenemos una mentalidad de crecimiento, tendemos a centrarnos en lo que no podemos controlar\u00bb, se\u00f1ala Venour. \u00abEs mucho m\u00e1s \u00fatil centrarse en lo que podemos influir\u00bb.<\/p>\n\n

Esto comienza cuando los trabajadores identifican\u00a0las fortalezas personales que pueden utilizar y luego elaboran un plan para mejorar las \u00e1reas d\u00e9biles.<\/strong><\/p>\n\n

Establecer l\u00edmites<\/strong><\/p>\n\n

Adoptar un enfoque pragm\u00e1tico puede ayudar a superar el agobio y tambi\u00e9n ayudar a los trabajadores a establecer l\u00edmites, algo que muchos empleados remotos est\u00e1n luchando por hacer.<\/p>\n\n

Por ejemplo, \u00absi tu jefe te da una tarea que crees que no es realista, es m\u00e1s f\u00e1cil decir que no est\u00e1s seguro del momento o que necesitas una reuni\u00f3n adicional para tener m\u00e1s claridad\u00bb, afirma Venour.<\/p>\n\n

\u00abPorque tienes confianza en tus habilidades y no ves las debilidades como algo por lo cual debas castigarte. Eres capaz de decir ‘necesito algo de apoyo aqu\u00ed'\u00bb.<\/p>\n\n

Es posible practicar la mentalidad de crecimiento individualmente, pero si una empresa alienta a toda la fuerza laboral a adoptarla, los resultados pueden ser a\u00fan m\u00e1s poderosos.<\/p>\n\n

\u00abAlienta a las personas a concentrarse en el\u00a0<\/strong>feedback<\/strong><\/em>\u00a0en lugar del fracaso<\/strong>\u00ab, dice Venour. Esto puede ayudar a motivar a los empleados a abordar proyectos desafiantes y crear una cultura de aprendizaje integrada.<\/p>\n\n

Los estudios sugieren que esto es algo que los trabajadores desean mayoritariamente: en un estudio de McKinsey & Company de 2022, el 41 % de los trabajadores dijo que la principal raz\u00f3n por la que dejar\u00edan un trabajo es la falta de desarrollo y avance profesional.<\/p>\n\n

\u00bfC\u00f3mo se puede mejorar la mentalidad de crecimiento?<\/strong><\/p>\n\n

El primer paso para fomentar una mentalidad de crecimiento es la conciencia personal: la capacidad de identificar el pensamiento de mentalidad fija cuando ocurre, que a menudo se manifiesta como sentimientos de incomodidad o insuficiencia frente a un desaf\u00edo.<\/p>\n\n

Primero, Elliott-Moskwa aconseja reconocer y aceptar tales sentimientos, en lugar de castigarte por ellos. \u00abLuego, toma otra decisi\u00f3n conscientemente para dar un paso de acci\u00f3n de acuerdo con lo que estar\u00edas haciendo si tuvieras una mentalidad de crecimiento: la creencia de que podr\u00edas aumentar tus habilidades\u00bb, se\u00f1ala.<\/p>\n\n

Para ayudar a los clientes a abordar los obst\u00e1culos con una mentalidad de crecimiento, Venour a menudo\u00a0divide los desaf\u00edos que se sienten abrumadores en partes m\u00e1s peque\u00f1as.<\/strong><\/p>\n\n

Por ejemplo, si un trabajador se siente incapaz de dar una presentaci\u00f3n frente a sus colegas, \u00ab\u00bfcu\u00e1nto de eso es emocional y cu\u00e1nto de eso es f\u00e1ctico?\u00bb, pregunta.<\/p>\n\n

\u00ab\u00bfPuedes hablar? S\u00ed. \u00bfHas hablado delante de m\u00e1s de una persona antes? S\u00ed. \u00bfHas hecho diapositivas de presentaci\u00f3n antes? S\u00ed. Entonces, si hay elementos que s\u00ed puedes hacer, \u00bfcu\u00e1l es la parte con la que no te sientes c\u00f3modo?\u00bb.<\/p>\n\n

Reducir un desaf\u00edo abrumador\u00a0a un punto espec\u00edfico de dificultad<\/strong>\u00a0ayuda a los trabajadores a concentrarse y reduce el elemento de aprendizaje requerido a un nivel alcanzable.<\/p>\n\n

A menudo, el aprendizaje en s\u00ed requiere pedir ayuda. Uno de los conceptos clave de la mentalidad de crecimiento es ver a los dem\u00e1s como inspiraci\u00f3n en lugar de competencia, un enfoque que puede ayudar a fomentar equipos colaborativos.<\/p>\n\n

\u00abSi los trabajadores ven a los dem\u00e1s como recursos y\u00a0no como competidores<\/strong>, estar\u00e1n abiertos a compartir las habilidades y capacidades de otras personas y a aprender de sus compa\u00f1eros de trabajo\u00bb, dice Elliott-Moskwa.<\/p>\n\n

Con el tiempo, reconocer la mentalidad fija y practicar una mentalidad de crecimiento puede volverse m\u00e1s f\u00e1cil, y la perspectiva de asumir desaf\u00edos, menos desalentadora.<\/p>\n\n

\u00abLa mentalidad de crecimiento es una actitud de empoderamiento\u00bb, dice Venour. \u00abRealmente puedes desarrollarte y con el tiempo crecer como persona\u00bb.<\/p>\n<\/blockquote>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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En HumanNet estimamos que empoderar a los colaboradores es fundamental para reforzar su confianza y decisi\u00f3n de enfrentar nuevos retos, todo lo cual repercutir\u00e1 en un mejor desempe\u00f1o<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Fuente: https:\/\/www.bbc.com\/mundo\/vert-cap-63516403<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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