{"id":344,"date":"2022-05-05T20:36:42","date_gmt":"2022-05-06T00:36:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.grupohumannet.co\/?p=344"},"modified":"2022-06-09T17:50:20","modified_gmt":"2022-06-09T21:50:20","slug":"felicidad-en-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.humannet.cl\/felicidad-en-el-trabajo\/","title":{"rendered":"Felicidad en el trabajo \u00bfC\u00f3mo lograrla?"},"content":{"rendered":"\t\t
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\u00bfSab\u00eda Ud. que la felicidad es un estado emocional de plenitud en donde una persona se siente satisfecha por las metas y deseos que ha alcanzado en el tiempo, ya sea en el \u00e1mbito personal-familiar o laboral-profesional?<\/p>

Seg\u00fan el \u00faltimo Informe Mundial de la Felicidad, realizado por la Organizaci\u00f3n de Naciones Unidas (ONU) y dado a conocer en marzo de este a\u00f1o, los pa\u00edses mejor rankeados fueron Finlandia (1\u00b0), Islandia (2\u00b0), Dinamarca (3\u00b0), Suiza (4\u00b0) y Los Pa\u00edses Bajos (5\u00b0). Chile, en tanto, si situ\u00f3 en el lugar 43\u00b0.<\/p>

Desde el punto de vista laboral, la felicidad es un factor relevante a la hora de estar motivado y comprometido con un empleo determinado, lo que en el tiempo se traduce en un mayor bienestar y rendimiento.<\/p>

Pero para ser felices, es clave tener en cuenta ciertos lineamientos que contribuir\u00e1n a lograr tal estado, pues la felicidad no se compra en una tienda ni tampoco cae del cielo. Tampoco es resultado del azar. Es algo que se puede construir en el tiempo con voluntad, esfuerzo y dedicaci\u00f3n constante, sobre todo en tiempos de pandemia, en donde muchos trabajadores laboran desde casa o bajo el formato h\u00edbrido.<\/p>

En este sentido, uno de los primeros pasos que todo trabajador debe dar consiste en imprimir pasi\u00f3n al trabajo que se posee, siendo fundamental para ello dedicarse a algo que realmente uno ama y disfruta hacer.<\/p>

Otro aspecto importante radica en que la persona comparta sus conocimientos. Es decir, que sea generosa con sus compa\u00f1eros de oficina. Esto contribuir\u00e1 a que se sienta plena y dichosa, as\u00ed como querida y valorada por el resto.<\/p>

El ser positivo y pensar positivo permite mirar el \u201clado lleno del vaso\u201d, generar movimiento y hacer que las cosas sucedan.<\/p>

El cultivar las relaciones interpersonales, creando espacios donde se toquen temas externos al trabajo, es tambi\u00e9n una excelente oportunidad para estrechar lazos de amistad y compa\u00f1erismo.<\/p>

Evitar los prejuicios, no juzgando a las personas sin conocerlas o por las apariencias, es otra v\u00eda para ser feliz en el trabajo. En este sentido, hay que dedicar el tiempo suficiente para saber y aprender de los colegas y jefaturas.<\/p>

Alejarse de ambientes, situaciones y\/o personas negativas es otro consejo a tener en cuenta. Estar rodeado de negatividad muchas veces dificulta, de manera importante, poder enfocarse en lo positivo. Lo negativo al igual que lo positivo, tambi\u00e9n se contagia. Es f\u00e1cil caer en el pesimismo, sobre todo si se est\u00e1 muy cerca de situaciones o personas que generan tristeza, amargura o pesar.<\/p>

Sonre\u00edr m\u00e1s ayuda. Una cara alegre abre puertas y atrae a las personas. Uno se sentir\u00e1 mejor cuando empiece a recibir por respuesta otras sonrisas.<\/p>

Cuando se quiere cambiar el entorno, lo primero es iniciar el cambio actuando con el ejemplo, acciones m\u00e1s que palabras. Esto denota consecuencia, credibilidad y genera respeto frente al resto, colegas y jefes. La satisfacci\u00f3n personal aumentar\u00e1 y comenzar\u00e1 a ver como muchos lo siguen en su actuar.<\/p>

Agradezca cada d\u00eda. El sentimiento de Gratitud parece ser m\u00e1gico. As\u00ed lo demuestran varios estudios sobre la felicidad en las personas. Ser y sentirse agradecido con la vida, con quienes nos rodean, con lo que se ha logrado, lo que se tiene, con lo que hace, etc., es una actitud que nos permite estar en un permanente estado de bienestar y equilibrio.<\/p>

Debido a que nunca terminamos de aprender, hay que mantener la mente ocupada y actualizar los conocimientos. Acceder a nuevos conocimientos o experiencias de aprendizaje, permite a una persona ampliar su perspectiva, aumentar la tolerancia y flexibilizar sus paradigmas. Ello tambi\u00e9n mejora la propia autoestima y nos mantiene siempre abiertos a recibir nuevos aprendizajes, sobre todo en un mundo excesivamente cambiante.<\/p>

Busque espacios de recreaci\u00f3n peri\u00f3dicamente. Salir de la rutina para divertirse, es siempre una buena medida, a la hora de enfrentar la carga laboral y los desaf\u00edos que imponen las diversas tareas que se deben realizar. Vacaciones, viajes, ir a una fiesta a bailar, ir al cine, participar de un juego con amigos, o con los hijos, con la pareja, etc., es un aporte a su bienestar integral.<\/p>

Cultive h\u00e1bitos saludables. Evitar el sedentarismo, hacer ejercicio f\u00edsico, alimentarse saludablemente y no con comida chatarra, as\u00ed como mantener un equilibrio en los espacios de diversi\u00f3n, sin excesos en la bebida ni consumir sustancias que intoxiquen al organismo, ayuda a prolongar la vida y sentirse mejor.<\/p>

Y, finalmente, viva el presente. El hoy es lo \u00fanico que existe y nos permite hacer cosas, pues el pasado ya ocurri\u00f3 y no se puede modificar, mientras que el futuro todav\u00eda no ha llegado.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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